Как безболезненно похудеть к лету на 4 кг? Может, кто знает какой-то несложный способ?
Спасибо! :)

Меньше лопай, больше топай! :)

(согластно киваю головой)

Нет - мучному и сладкому, не есть после 6-7ми, больше движения и воды.

А почему только 4? Что это изменит? Если худеть, то уже хотябы на 5-8 кг, что б заметно было.

меньше мучного, сладкого, carbs, portions и спортс зал :)
все вмере :)

Французская диета: поменьше мучного, побольше ночного.

От ночного жрать хочется, по ночам :D

Это смотря с какого веса худеть. Если я похудею на 4 кг, то будет очень заметно.:)

Я похудела на 8 кг. Классно. Вообщем и раньше было не плохо, но теперь еще лучше ;) Надо ходить в зал. Дома обстановка расхолаживает и отвлекает. А в зале все пашут и тебе вроде как дется некуда.%) Жаль только что в залах нет сауны. Не понимают они этого кайфа.

в залах есть сауна -- екс/спорт на данди имеет 100%

А у меня вены расширенные. Мне в сауне много сидеть не рекомендуют. Хотя в моём зале тоже есть.

Странно я побывала во всех залах в округе, но ни у кого нет. Странно. Данди далекова-то. %)
Сауна - это здоровье, а для кожи польза какая мммммм... и салоны не нужны. Здорово, когда можно хорошо распарится, а потом смешать сольку с медом и медленно втирать в кожу, действует как скраб, только натуральный. Супер! Я делаю 3-4 захода по 10 минут при температуре 90. Сначало тяжело, но потом кайф. главное много пить и принимать прохладный душ после каждого захода, что б тело полностью остыло.

Софочка а на каком острове вы живёте?

почему на острове?

Вот.вот.
... Софочка, обмазанная мёдом в сауне...!...это не для пуританской америки, явно...Разве что в своей сауне, что бы никто не видел и не знал...

В пуританской америке даже сауны нет, как выяснилось.

Софочка, не учитесь у нас плохому, не отвечайте вопросом на вопрос, просто скажите де вы живёте?

IL

Софочка, еси вы и дальше будете морочить мне голову то так и останетесь не пареной. Де именно?

Дедуль заигрываешь?? ха ха ха
Софочка а ты не стесняйся, тут все свои :)

Gella, кому свои, а кому и не очень...
Дед, ну шо тебе сказать? Не пареной я не останусь.

Гелла, не ревнуй, тебе тоже достанется сёдня.........еси будеш себя вести хорошо. А пока присаживайся я тебя сейчас приму.

Гелла присела на край ловочки и стала ждать пока же ей тоже от Деда чего то перепадет то heh

Софочка, не стесняйся, в том что ты живёш на переферии нет ничево стыдново ;-)

Дедуль а ты где обитаешь?? только не говори что хронически провесаешь на работе

Гы, от работы кони дохнут. Я с Палатайновки.

знаю я про такуя деревню, каждый день я ее проежаю, дважды :)

"С Палатайновки" :D

Вот и я дважды. Либо по улице Дандеева, либо по проспекту имени Лейкука.

а я все по Рэнду на норс вест, далеко :( еhhhhhhhhh

Не печалься, Гелла, зато если тебе ктонибудь каданибудь вьедет в зад (всмысле по пути на работу), ты будеш точно знать что ето не я. ;-)

Ну Дедуль ну спасибо, надеюсь что ты не на танке или тракторе ездишь??

только еси за продуктами

Дед ну ты прям осенизатор колжозного доения ЛОЛ

Угу, и зоотехник - осеменитель, по совместительству.

"Я с Палатайновки".- люблю этот район. :)

kак в том фильме было сказанно: везли мы быка производителя....................

Почему любая тема на этом форуме обязательно заканчивается сексуальным флиртом или заигрывание? %)

сексуальным флиртом =D

Софочка, po-moemu i v zhizni vse vsegda etim zakanchivaetsya:)

пральна Светочка, мы и в гробу будет заниматся "сексуальным флиртом"

Нет, серьезно, я читаю и удивляюсь. То ли народ такой озабоченный попался, то ли весна влияет, то ли я чего-то в этой жизни не понимаю?
Но вопрос же был простой: кто где живет и есть ли там баня? Так нет же, все равно все завернули в знакомое русло.
Что будет если я открою тему о комнатных цветах или о вязании?

Идите в баню!

Nu.. v grobu, eto, navernoe, uzhe budet kak-to poslozhnee..:)

Дед, не цепляйся к словам, суть же ясна и так.

Света, а Вы попробуйте, раз знающие люди говорят :D

SuperMario pryamo kak v tom anekdote - podoshel na ulice k dvum sobesednikam, poslushal, skazal: "oi, ne morochte mne golovu":)

eto nachet bani kommentarii byl:)

А хоть так...свобода слова :)

...а таких вот "банек" как в совке тут наверное нет..Или может кто знает? ЧТоб приватно, чисто и красиво, сауна, бассейн, бар, вместительность чел 10, чтоб срентовать можна было бы на 3 - 5 часов...Лучшее место для флирта и сброса веса.

da ne, kommentarii-to kak raz xoroshii byl:)
nu chto, pogovorim o vyazanii?:)

Кстати о флирте. Где с годик назад здесь одна мадама распрашивала где в Чикаго можно "сходить в баню с любимым человеком". Я ессесно поиздевался над фактом тово что на пост советском пространстве уже выросло целое поколение людей которые чётко знают что в бане во первых бухают и трахаются и только во вторых немножко парются и моются :-)

Cвета - вязание может помочь сбросить вес?
Ваще да, если сязывать партнёра(шу)на ночь. Сразу двуз зайцев, первое - сексуальная игра на международный уровень выходит, второе, сязанный партнёр не доберётся до холодильника апосля.
Софочка, а в каком сабурбе обитаешь, всё-таки?
А тебе Дед, тока дай паиздевацца нат кем-та...

>>...а таких вот "банек" как в совке тут наверное нет.. (V.v)
Таких грязнуль как в совке тоже поди не так много.

...говорит, почёсываясь Е ;)

Баня, Баня... девки пляшут, забегают голышом,
Дед гоняет их в парилке шайкой, лейкой и ковшом,
Визги, писки, шум и смех,
Баня - место для утех.

>>...говорит, почёсываясь Е (SuperMario)
Дысь, пусть моются те кому чесаться лень. :)

Не ну серьёзно, вот взять хотябы Киев, там за городом (да и в городе тоже) целые банные комплексы. Заходиш, огромный стол, холодильник, телевизор, барная стойка, диваны везде, в одном номере (специально выделено в прейскуранте жирным шрифтом) шест для стриптиза и сцена!!!!!.....и только в самом закуточке малюсенькая дверь в закуточек где собственно и находится сауна.

2S/Mario...похотливо почёсываясь...;)

Дед, Ты Одессу...Одессу вспомни. Как там в баню ходил :D

Ты хотел сказать <Пытался сходить> :-)

>>Ты хотел сказать <Пытался сходить> (Дед)
Шо, опять не дошел бо девки прохода не давали? :)

Именно! :)

Под пристальным взглядом пожилой одесской вуаеристки :D

Песня!!!!! Ну де ещё такое может приключится с нашим человеком? Тока в Одессе.

А чё, Деда киевский? Во, во, про Одессу.
В моём любимом городе для особых "грязнуль" (ц) (Е.) существуют уютненькие комплексики прям в центре, диапазон $20 - 100 в час, очень стильно и уютно отделанные внутри, с классной удобной мебелью в комнате отдыха с обязательным барчиком, бассейном выложенным натуральным камнем, биллиардом и тренажорами, с солярием и обязательным чистейшим бельём, с возможностью заказать обед из ресторана и ...( ханжам дальше не читать!) девчонок с почасовой оплатой...Которые, кстати, могут удивить своими внешними данными и умением общаться. Стоит ли делать выводы, что там грязнуль больше или что тут жизнь хуже? Не думаю, но некоторых достижений цивилизации здесь явно не хватает. Тем более, что и в штатах существует куча подобных увеселений, но, увы, доступных весьма немногим, в том числе, кстати и из-за дороговизны.

на пост советском пространстве уже выросло целое поколение людей которые чётко знают что в бане во первых бухают и трахаются и только во вторых немножко парются и моются
_________________________________________________________
Дед, представляешь, есть люди, которые ходят в баню ради бани. Одни потому, что получают удовольствие от самого процесса, други потому, что им есть с кем и где, а баня нужна просто для удовольствия и косметологических процедур.

Из моих прошлых каникул ваще можно клёвый романчик забабахать, действительно что ни день то приключение. "Кроникалс оф Деда" !!!!!!!!

%-) Софочка, ну я в принципе об етом и говорил.

Мало того, токих людей много, и иногда единомышленники собираются в компании и ходят в баню вместе. В этом есть кайф, дух единения, и, заодно, есть кому веником пройтись а кто-то какой-нть настоечки экзотической прихватит...:) В смысле обмена приколами между единомышленниками. А ещё, удовольствие от бани и пользу от косметологических процедур способны получать как мужчины, так и женщины, так чего бы не пойти в баню вместе? Дедушка, не знаешь, где тут баня есть, кстати?

>>Тем более, что и в штатах существует куча подобных увеселений, но, увы, доступных весьма немногим, в том числе, кстати и из-за дороговизны. (V.v )
Там это $200 в час (включая девочек), тут - $2000. И тут и там ты этого себе позволить не можеш, но это не значит что тут этого нет.

>>есть люди, которые ходят в баню ради бани. (Софочка)
Ага, это те которым печень пить не позволят, и "спускающий аппарат" давно уже в сухом доке. :)

к сожалению, Ве ве бани сдесь прочно ассоциируются с гей культурой и от етово никуда не денешся. Есть одна на Дивижен в Чикаго но я если чесно брезгую туда ходить. Если подвернётся приятель с сауной сразу же напрашиваюсь в гости а так страдаем по стим румам и саунам при спортивных залах.

Дед, это идея для бизнеса. Руских уже в Чикаго много, с гейкультурой сауна ни у кого не асоциируется, тока со здоровым образом жизни;)

Очень кстати темка. Тока счас с баньки, дарма шо понидельник.
И не надо говорить, шо киевские сауны-бани грязные, или вообще там грязные.
Тут тоже, я вам скажу не блеск. Первое время - вообще страдала- скучала по тем
лежачкам чистюсиньким и пахучим. А здесь кореянки пораскладывают сушится
тряпье. и шо ты ей скажешь.

...ханжество - величайшее достижение современного американского общества. Почему я не могу пойти с любимой в одну сауну вместе голышом? Есть где, есть чем, есть с кем. Хочу в сауну ходить голышом с любимой. И чтоб друзья, со своими подругами, могли присоедениться. Если захотят.
Мне приятно было с друзьями рентовать на пару часов, сходить семьями попариться да и пива попить с перерывами в классной сауне. Заметь, с друзьями, семьями. Причём, кто хочет, тот парится себе голышом, не стесняясь. Потому что друзья, и давно, можно пренебречь некоторыми условностями )) Условности появляются от ущербности. То было в Одессе. А тут негде. А почему?

Да, Дед, 11 лет назад на Дивижен еще было сносно, но после глупого ремонта, когда
одели все в кафельную плитку...Больше туда ни ногой.

>>А тут негде. (V.v)
Негде? А почему бы тебе баньку не построить у себя? Так многие делают...

Из моих прошлых каникул ваще можно клёвый романчик забабахать, действительно что ни день то приключение. "Кроникалс оф Деда" !!!!!!!! (Дед)
------------------------------------------------
Давно говорила, что в тебе умер писатель, может даже великий :)

Кстати, с баней мне вас не понять... и слава богу :)

е. ...доброжелательность и добрый юмор просто сочятся из каждой твоей реплики...
Тебя часто обижали онлайн в детстве? ;)

Вообще-то я начала с похудения. Тема отклонилась очень сильно.

Злюка, на мне тоже 4-5 кг будут очень заметны. Я на 6 прибавила тут, на 4-5 похудею, и нормально будет.

Софочка, вы похудели на 8 кг, и вес так и держится? Я однажды похудела на 3, но потом зимой опять набрала.

Мон, Мар 19 05:19пм В.в - 5 часов назад ↑↓

...ханжество - величайшее достижение современного американского общества. Почему я не могу пойти с любимой в одну сауну вместе голышом? Есть где, есть чем, есть с кем. Хочу в сауну ходить голышом с любимой. И чтоб друзья, со своими подругами, могли присоедениться. Если захотят.
Мне приятно было с друзьями рентовать на пару часов, сходить семьями попариться да и пива попить с перерывами в классной сауне. Заметь, с друзьями, семьями. Причём, кто хочет, тот парится себе голышом, не стесняясь. Потому что друзья, и давно, можно пренебречь некоторыми условностями )) Условности появляются от ущербности. То было в Одессе. А тут негде. А почему? (ц)

В.в., а вы женаты? Просто сначала по поведению на форуме это не было заметно.

>>е. ...доброжелательность и добрый юмор просто сочятся из каждой твоей реплики...(V.v)
Так, понятно, V.v баньку делать не хочет, отмазки ищет. Ой лентяй, лентяй...

Хо-хо...вот чёрт, я и не думал, что моё поведение под вашим пристальным вниманием! А как вы поняли, что я женат? В баню я ходил с любимой, но не с женой. Она отказалась выходить за меня замуж из-за моего поведения на форумах. И правильна сделала! :)
Е. не отмазывайся, всё равно сочится.
И ваще, хоть мне один из старожилов сообщил приватно, что тут "половина народу "того"" я имею вам абсолютна искренне сообщить, что вы все (кроме одного е., гыгы) мне очень симпатичны, даже не смотря на лишние 4 килограмма ;)

вот за это вы мне и нравитесь, В.в. Вы так галантно кокетничали с Софочкой, мне показалось это очень мило :) Просто мне кажется вы на этом форуме новенький, и в целом довольно интересный человек. Во всяком случае, стиль вашего изложения увлекает. :)

Спасибо, Хо-Хо, я на самом деле такой, вы очень проницательны, за что вам респект и моя искренняя улыбка :)

и еще вы любите нравиться женщинам, да ведь? Я не говорю что это плохо, просто чувствую.
За улыбку спасибо. :)

...а женщины любят нравиться мужчинам, не правда ли? Бывает, правда, с возрастом и с заботами это проходит...но всё равно, не навсегда, и не проходит вовсе, а лишь прячется до определённого момента... Потому что это жизнь наша и нам естественно нравиться друг другу. :) Извините за банальности...

И ваще, хоть мне один из старожилов сообщил приватно, что тут "половина народу "того"" я имею вам абсолютна искренне
_______________________________________________________________________
Чего "того"? Меня, например, здесь никто не знает и не видел никогда. :P

Софочка, значит вы не "того" :)
А как давно вы тут?

На форуме или в Чикаго?

и то и это:) И, кстати, мне по прежнему нравится твоё имя...расскажи ещё че-то о себе?! :)

Это не мое имя. :)
В Чикаго я 2 года. На форуме месяц может быть. Конечно я и раньше сюда заходила, но как-то было не интересно, вообще форум сам по себе странный и неудобный.

V.v, ты случаем слезу не пускаеш когда "Русалочку" смотриш? Можеш не отвечать...:)

мне один из старожилов сообщил приватно, что тут "половина народу "того"" (ц)
---------------------------------------------
Клевета! Тут не половина, мы ту АбсАлютно все *того* :D

Эт верно. :)

Интересно узнать кто етот, которыи НЕ того.

может стоит определиться, что значит "не "того""? Гыгы - признаюсь чесноком, я точно не того, если сравнивать с лицами, которые "того".
Не Е., русалочка, на слезу не пробивает. Но...когда я смарю на звёзды, меня тянет домой...

Чудофанище, скажите, а пьянка в пятницу не отменяется?

V.V, а ты присоединяешься?

Софочка , а где вы встречали удобный и нестранный форум ? Значит вам есть с чем сравнивать.

Неудобный в техническом смысле. А вообще встречала.

Хотелось бы! Правда, в субботу мне на работу :(

Я тоже в эту субботу работаю.

V.v, а прежде бывали форумские посиделки по четвергам, когда на утро многим на работу надо было идти... ;)

ну я уже говорил...и ещё раз скажу, что с удовольствием пообщался бы с народом. Тока кто скажет, где и когда? Дед Пихто грозился скомандовать Чудофану, Чудофан заявлял, что в пятницу у него дома...дык точна? Я буду. А кто ещё? :)

V,v, через пару дней, может, народ ещё даст знать, кто будет.

По-ближе к пятнице определимся. Если щас начинать, то сами себя зафлудим, потом концов не найдём когда - куда... :)

Малышка и Злюка появились в правильном месте и в правильное время :) Я думал, все уже спят.

Да, да, ближе к пятницу возобновим тему о встрече.

Ешё неплохо бы Чудика спросить если он от нас не подустал :), мона ведь и на нейтральной территории встретится...

а Софочка будет?

А чё Чудик подустал? Вы ему бедлам устроили? :)

V.v, интересный вопрос, но ещё не вечер. Думаю, она скажет своё слово погодя. :)

У неё спроси...

После нас всегда бедлам :)

Злю, твой здоровый аптемизм радует! Чудика, канешна, жаль, но...любов требует жертв. Даже просто любов к общению онлайн :)

В.в., то не аптемизмЬ, то здоровый реализЬм и опыт :D