Chicago.ru | Forum | Работа в США Чикаго

becconniza zamyzila
Список форумов → Здоровье и Спорт

Вс, Дек 28, 2014 08:12pm [Аноним] - 3409 d back	↑↓
zamyzila becconniza,pol nozi ne mogy cpat

... Показать пропущенные сообщения (3) ...

Вс, Дек 28, 2014 08:45pm [Аноним] - 3409 d back	↑↓
Менопауза?

Вс, Дек 28, 2014 09:12pm [Аноним] - 3409 d back	↑↓
Походите в спортзал по 1.5-2 часа, до седьмого пота. Потом принемайте еле теплую ванну, и спать. Должно помочь

Вс, Дек 28, 2014 09:18pm [Аноним] - 3409 d back	↑↓
sdelaite tepluu vannu c 2 kaplymi lavandovogo masla

Вс, Дек 28, 2014 09:29pm [Аноним] - 3409 d back	↑↓
xogy v cportzal,tolko ytrom

Вс, Дек 28, 2014 10:00pm iggy - 3409 d back	↑↓
В спортзал перед сном вредно ходить. А вы уснуть не можете или просыпаетесь среди ночи?

Вс, Дек 28, 2014 10:14pm [Аноним] - 3409 d back	↑↓
iggy, а почему спортом заниматься перед сном вредно? Моя дочь в High School , у неё другого времени нет..

Вс, Дек 28, 2014 11:08pm [Аноним] - 3409 d back	↑↓
похоже Аноним еоторый задал вопрос,уже видит третий сон)))а мы тут советуем

Пн, Дек 29, 2014 06:43am [Аноним] - 3409 d back	↑↓
Ya xzacipau v 10-11 vezera,a vot v 2-3 zaca procipauc i bolshe cpat ne mogy

Пн, Дек 29, 2014 06:50am iggy - 3409 d back	↑↓
Занятия спортом стимулируют организм. Поетому лучше заниматься за несколько часов до сна. Не пить кофе, чай вечером. Может спать раньше лечь.

Пн, Дек 29, 2014 07:16am [Аноним] - 3409 d back	↑↓
vezerom ne polyzaetcya zanimatcya

Пн, Дек 29, 2014 08:30am [Аноним] - 3409 d back	↑↓
Мелатонина валом в аптеках))выспишься как сурок

Пн, Дек 29, 2014 06:17pm [Аноним] - 3408 d back	↑↓
молоко с медом на ночь

Вт, Дек 30, 2014 04:38am [Аноним] - 3408 d back	↑↓
Наверняка менопауза у автора. Купите сок называется tart cheery concentrate . 7$ Бутылка, и пейте как написано на нем. Я спасаюсь им.

Вт, Дек 30, 2014 11:33pm Даша - 3407 d back

↑↓

У меня тоже такая же беда как у автора, только мне 25 , вроде рано до менопаузы. Спасаюсь мелотонином, но как только перестаю его пить, то все начинается сначала- либо не могу заснуть, либо в 2-3 ночи просыпаюсь и потом не могу заснуть. Стрес в пределах нормы. Ничего сверхестественного в жизни не произошло. Дом -учеба. Не работаю.
Как думаете что со мной. В спортзал если ходу то за 5-6 часа до сна.

Вт, Дек 30, 2014 11:55pm [Аноним] - 3407 d back	↑↓
Шитовидку проверяли?Когда привыкнете к мелотанину,то он перестанет на вас действовать.

Ср, Дек 31, 2014 11:25am [Аноним] - 3406 d back	↑↓
а что при менопаузах бессоница ?

Ср, Дек 31, 2014 04:45pm Даша - 3406 d back

↑↓

Нет щетовидку не проверяла, но врачу говорила что у меня такая проблема и она выписала таблетки, то тесты не назначила. Попросить что бы мне шетовидку проверили? А если не сложно, обьясните на что именно нужно проверить. К примеру кровь на сахар или холестерин проверяют, а щитовидку на что? Как тест проходит? Кровь возьмут на анализ?

Ср, Дек 31, 2014 07:36pm [Аноним] - 3406 d back	↑↓
Даша,мужика тебе надо)

Чт, Янв 1, 2015 04:56am [Аноним] - 3406 d back	↑↓
Ау...ты спишь? Ох уж эта бессонница, опять все проспала))

Чт, Янв 1, 2015 09:25pm [Аноним] - 3405 d back	↑↓
Да , при менопаузах это присутствует почти всегда. не пейте таблетки , не травите себя, пейте натуральный сок что выше ...

Чт, Янв 1, 2015 09:46pm [Аноним] - 3405 d back	↑↓
Даша вы уверены что ходили к врачу?

Пт, Янв 2, 2015 01:43am Даша - 3405 d back	↑↓
Да, конечно уверена. Она мне кровь взяла на анализы, но не сказала что иманно будет тестировать. Может это щетовидка так проверяется.

Пт, Янв 2, 2015 03:48pm Катя - 3404 d back	↑↓
Мне простая вода помогает. Проснешься, сразу выпьешь пару глотков и почти сразу засыпаешь. И так 2-3 раза за ночь. Может это и диабет, обезвоживание, не знаю. Но сон стал лучше.

Пт, Янв 2, 2015 04:46pm [Аноним] - 3404 d back	↑↓
Тоже самое. Только водка.

Пт, Янв 2, 2015 07:17pm [Аноним] - 3404 d back	↑↓
Даша ,вы спросите копии ваших анализов и будете знать что вам назначали .

Сб, Янв 3, 2015 02:16am Даша - 3404 d back	↑↓
Спасибо, обязательно спрошу. Сейчас 2.15 ночи. Опять не сплю. Ох как же мне это надоело

Сб, Янв 3, 2015 05:58pm [Аноним] - 3403 d back	↑↓
Помогает еще есть фрукты перед сном, особенно парочка киви.

Сб, Янв 3, 2015 07:40pm [Аноним] - 3403 d back	↑↓
Фрукты лутше есть в первую половину дня .

Сб, Янв 3, 2015 07:41pm [Аноним] - 3403 d back	↑↓
Даша ,вы в сауну сходите и питание свое пересмотрите на ночь .

Вс, Янв 4, 2015 08:39am Даша - 3403 d back	↑↓
Спасибо так и сделаю

Помнить имя на вашем компьютере

Помнить email на вашем компьютере
Показывать Email (адрес будет показан на странице)