Chicago.ru | Forum | Работа в США Чикаго

кто знает или пробывал?!
Список форумов → Здоровье и Спорт

Ср, Ноя 16, 2005 02:32pm Витамина - 7257 d back	↑↓
Скажите пожaлуиста, кто знает или кто пробивал ефективнии метод похyдения? Yжасно надо похудеть на 8 пaундов. Может кто знает какие нибyдь таблетки или коктеили. Сеичас y меня время в джим ходить совершенно нет.

Ср, Ноя 16, 2005 02:34pm Дихлофос - 7257 d back	↑↓
Меньше ешь, больше нечего советовать в этой ситуации

Ср, Ноя 16, 2005 02:40pm гражданка - 7257 d back	↑↓
можно ещё ходить во время ланча

Ср, Ноя 16, 2005 02:47pm Vitafelina - 7257 d back

↑↓

Или вместо ланча.

А можно еще не есть после 6 - весьма эффективно. Отказаться от мучных изделий, сладкого, сахара - заменить его медом, например, но в малых количествах. Устраивать раз в неделю разгрузочный день - фруктовый, овощной. Пить по 1,5л воды в день. Можно попить гомеопатию - например драже фукуса: он помогает привести в норму обмен веществ.

А то тут случай был, когда женщина принимала таблетки от похудания, а у нее с сердцем проблемы были. И не стало женщины. (``тут`` - знакомый мужчина, его жена)

Ср, Ноя 16, 2005 03:10pm малышка - 7257 d back	↑↓
Вот оно так и происходит. Как поправимся, а потом думаем, как похудеть... $Rolling\ Eyes$

Ср, Ноя 16, 2005 03:12pm гражданка - 7257 d back	↑↓
а я практически никогда не поправляюсь. только когда ем эклеры каждый день 2 недели подряд

Ср, Ноя 16, 2005 03:18pm гражданка - 7257 d back	↑↓
кстати, надо будет сегодня купить всё сама сьем!

Ср, Ноя 16, 2005 03:28pm малышка - 7257 d back	↑↓
только не надо про эклеры, а то тоже куплю их сегодня. Скоро в магазин иду.

Ср, Ноя 16, 2005 03:46pm LIza - 7257 d back	↑↓
Больше секса и 8 паундов как рукой снимет. Проверено.

Ср, Ноя 16, 2005 03:48pm Vitafelina - 7257 d back	↑↓
ЛИза, человек же говорит - у неё времени нет. А секс - это вам не бублик слопать ))

Ср, Ноя 16, 2005 03:54pm Витамина - 7257 d back

↑↓

Секс не с кем, вибратор поломался.

Я вигитарианка, пью зелении чаи, не знаю от кyда эти 8 паундов, перестала xодить в джим 6 месяцев томy назад, сyмашедшее рабочее рассписание.
Мне нyжен быстрии метод. Иногда 20 паyндов легче сбросить чем 8.

Ср, Ноя 16, 2005 04:24pm zaya - 7257 d back	↑↓
Витамина, А ты Аткинса не пробовала? Я слышала много хорошего об eтой диете. В двух словах: еш' одно мясное в любых колличествах, но никаких злаков, сладкого, даже овоschей.

Ср, Ноя 16, 2005 05:46pm k - 7257 d back	↑↓
всю жизнь \ мне за 40 \ имела дифицит в весе , приехав в Америку быстро превращаюсь в колобок Пришла к простому \ и сложному \ выводу - просто есть надо меньше - все гениальное просто

Ср, Ноя 16, 2005 08:06pm zluka - 7257 d back	↑↓
Ха, конечно 20 сбросить легче, чем 8, особенно когда есть с чего сбрасывать . Если сильно быстро сбросишь, потом так же быстро и вернёшь... даже больше.

Ср, Ноя 16, 2005 08:39pm Полина - 7257 d back	↑↓
Поетому надо сбросить 3 паунда в первый месяц, а потом каждый месяц - по 1 паунду. Медленно, зато еффективно.

Чт, Ноя 17, 2005 10:12am [Аноним] - 7256 d back

↑↓

В любом случае самое правильное- это не есть после 6 рм продержаться несколько недель а потом есть вечером не хочется. Но нужно,конечно проявить силу воли.Красота требует жертв.На диете всю жизнь не просидишь.Не случайно люди после любой диеты вновь набирают свои ненавистные кг вновь.А ограничить себя в еде -это гораздо реальнее и эффективнее.Привыкаешь к итакому образу жизни быстро.Удачи.

Чт, Ноя 17, 2005 08:42pm Витамина - 7256 d back

↑↓

Наверно это не от котлет, а от лет, как говорит моя мама. Не столько мне и много. Мои года, мое богатство.

Не когда не страдала проблем с весом, а сеичас эти yпрямие и противнив 8 паyндов жизни мне не дают. Все совети правильние, но y меня резко изменился график моеи жизни и работы. Раньше xодила в джим 4 раза в неделю, сеичас такои возможности нет. Постараюсь после 6 вечера не кyшать, не знаю смогy или нет, но попробую.

Чт, Ноя 17, 2005 08:46pm малышка - 7256 d back	↑↓
Постарайся. Многим помогает такая диета, - не кушать после 6 часов вечера...

Чт, Ноя 17, 2005 08:46pm zluka - 7256 d back	↑↓
www.ediet.ru

Пт, Ноя 18, 2005 01:29am Самурай - 7256 d back

↑↓

Три дня поголодать. Потом каждую неделю голодать по одному дню. Плюс есть психокодирование. Во время гипно-сеанса. В Екатеринбурге, к примеру, есть очень популярная тетка - после ее сеансов народ по 15-20 килограммов скидывает. Никаких диет - просто дается установка на ограничение приема пищи.

Пт, Ноя 18, 2005 02:43am Ира - 7256 d back

↑↓

Мой совет: Я думаю, ты и без моего совета знаешь, что ни мучного, ни сладкого, но иногда этого недостаточно.Я тоже вегетарианка, и не ем позже 6. И голодаю иногда по несколько дней, но потом появляется жуткий аппетит, крышу срывает. Я пришла к выводу, что если очень хочется есть, иногда можно выпить отвар травы, и аппетит пропадает. Если взять пучок петрушки, покрошить, а потом сбить в миксере, процедить и выпить, то аппетит надолго пропадает. Иногда можно поесть огурцов, их можно есть много, до отвала, они настолько малокалорийны, что колличество съеденных огурцов не добавит веса, а наоборот. Я несколько дней питалась таким образом, около 10 паунтов сбросила. А главное - не торчать кухне, а проводить время где-то вне дома за интересным занятием.

Вс, Ноя 20, 2005 11:42am [Аноним] - 7253 d back	↑↓
Интересно попробовать

Помнить имя на вашем компьютере

Помнить email на вашем компьютере
Показывать Email (адрес будет показан на странице)