|
| Ср, Июн 4, 2014 09:08am I am not trying to be rude but... - 3619 d back | ↑↓ |
|---|
Anyone follows low carb diet? do you find it easy and did you see any results from it?
|
|
| Ср, Июн 4, 2014 09:33am iggy - 3619 d back | ↑↓ |
|---|
When i did i saw big results within a month. I worked out a lot then too.
|
|
| Ср, Июн 4, 2014 01:15pm [Аноним] - 3619 d back | ↑↓ |
|---|
У меня во время беременности возник диабет, доктор посадил на диету, где надо считать carb, но при этом нельзя ничего сокращать, и питаться хорошо. Так вот спустя месяц -3 кг. Чувствую себя замечательно, просто контролирую carb и все.
|
|
| Ср, Июн 4, 2014 01:31pm [Аноним] - 3619 d back | ↑↓ |
|---|
Ага самый быстрый способ худеть это low carb diet... только не думайте что теперь вам можно салом пихатся
очень советую так.....
на одну или две недели( зависит от пола, веса, возраста) обрезать весь carb. .. кушать только овощной жир.... авокадо, орехи, салат только с самым зеленым а лифтов маслом... но при этом хороший спорт...вам очень понравится результат
|
|
Ср, Июн 4, 2014 05:45pm  - 3619 d back | ↑↓ |
|---|
Что значит: с самым зеленым а лифтов маслом? Что за слово "лифтов"?
|
|
| Ср, Июн 4, 2014 06:00pm [Аноним] - 3619 d back | ↑↓ |
|---|
Сорки. ... аливковое.
Choose the greenest olive oil you can find
|
|
| Ср, Июн 4, 2014 06:04pm - 3619 d back | ↑↓ |
|---|
Спасибо за пояснение 
|
|
| Ср, Июн 4, 2014 10:44pm Антипод - 3619 d back | ↑↓ |
|---|
только не думайте что теперь вам можно салом пихатся
очень советую так.(с)
вот не надо ля-ля. салом тоже можно пихаться (подразумеваю животные жиры), только не превышать дневную норму.
|
|
| Чт, Июн 5, 2014 02:33am [Аноним] - 3618 d back | ↑↓ |
|---|
Лучше всего топленое масло по аюрведе.
|
|
| Чт, Июн 5, 2014 11:58am I am not trying to be rude but... - 3618 d back | ↑↓ |
|---|
Interesno. Y koto to est v kopilke low carb desert recipes? est kucha online no chto to kak to ne piruchno zaneniat sahar na zamenitel sahara
|
|
| Чт, Июн 5, 2014 01:53pm [Аноним] - 3618 d back | ↑↓ |
|---|
Ни в коем случае не ешьте заменитель сахара, заменитель сахара вызывает рак у мышей. Раньше об этом прямо писали на упаковах, сейчас скрывают.
Низкоуглеводная диета, ка и любая диета неэффективна, потому что вы на ней долго не продержитесь, когда сорветесь, органисм наберете свое, плюс добавит экстра.
Кроме того, углеводы помогают работать головному мозгу. Поэтому, если ваш главный инструмент в этой жизни - голова, то низкоуглеводная диета не для вас.
Лучше постепенно уменьшайте количество простых углеводов (сахар, конфеты, варенье), заменяйте их на сложные (овсянка итд)
|
|
| Чт, Июн 5, 2014 08:07pm Антипод - 3618 d back | ↑↓ |
|---|
Кроме того, углеводы помогают работать головному мозгу. Поэтому, если ваш главный инструмент в этой жизни - голова, то низкоуглеводная диета не для вас.(C)
Вы заблуждаетесь. При нехватке углеводов организм перестраивается и использует жиры для получения энергии, в том числе и для мозга.
|
|
| Чт, Июн 5, 2014 11:30pm [Аноним] - 3618 d back | ↑↓ |
|---|
Сосали бы комары ЖИР- цены б им не было...)))..
|
|
| Пт, Июн 6, 2014 01:04am [Аноним] - 3618 d back | ↑↓ |
|---|
Вы заблужадаетесь, мозгу нужна глюкоза, из жира онa не получится, в независимости от того, что вам рассказывают по телевизору. Биохимию читайте.
|
|
| Пт, Июн 6, 2014 07:19am Антипод - 3617 d back | ↑↓ |
|---|
Вот что пишут : Во время голодания кетоновые тела являются одним из основных источников энергии для мозга.[4]
4 Mary K. Campbell, Shawn O. Farrell Biochemistry. — 5th. — Cengage Learning, 2006. — P. 579
|
|
| Сб, Июн 7, 2014 03:55pm [Аноним] - 3616 d back | ↑↓ |
|---|
Оттуда же:
"В плазме крови здорового человека кетоновые тела содержатся в весьма незначительных концентрациях. Однако при патологических состояниях концентрация кетоновых тел может значительно повышаться и достигать 20 ммоль/л. Кетонемия возникает при нарушении равновесия — скорость синтеза кетоновых тел превышает скорость их утилизации периферическими тканями организма."
Оно вам надо? Или лучше питаться сбалансировано?
|
|
| Сб, Июн 7, 2014 08:40pm [Аноним] - 3616 d back | ↑↓ |
|---|
Удачная диета для здоровья80-10-10. На себе проверке но.
|
|
| Сб, Июн 7, 2014 11:16pm [Аноним] - 3616 d back | ↑↓ |
|---|
http://www.youtube.com/watch?v=piLUg69bFdw
Домашние мюсли - рецепт быстро и полезно
|
|
| Чт, Июн 12, 2014 01:38pm Сафина - 3611 d back | ↑↓ |
|---|
Я исключила для начала хлеб, картошку, крупы, сахар и все сладости. Кроме того я 3 раз в неделю выхожу на пробежку, примерно 2,5-3 мили. Пока еще месяц не прошел, но результаты кое-каие есть, не много сбросила.
|
|
Chicago.Ru не несёт ответственности за достоверность размещенной информации © 2000-2024 Chicago.Ru
|
