|
| Вс, Дек 24, 2006 09:42pm SERGEY - 6854 d back | ↑↓ |
|---|
privet, xochy aktivno zanyatsya sportom pluys ya rabotayu inogda po 20 chasov ,ne vredno li budet pit proteinu,ne xochy chtob menya razbolbecilo,no i ot ypatka sil ymeret tozhe neocobo xochetsya
|
|
| Пн, Дек 25, 2006 07:37pm Barbos - 6853 d back | ↑↓ |
|---|
я не понял  по подробнее скажи чего ты хочешь достичь и чем, как ты думаешь, тебе может помочь протеин
|
|
| Пн, Дек 25, 2006 07:43pm [Аноним] - 6853 d back | ↑↓ |
|---|
y menya prosto budet bolwaya fizicheskaya nagruzka a proteinu kak ykreplyauywee credctvo
|
|
| Вт, Дек 26, 2006 01:32pm Barbos - 6852 d back | ↑↓ |
|---|
Ты наверное в курсе, что протеин нужен прежде всего для роста мышечнои массы и если употреблять его больше чем необходимо твоему телу, то он будет "оседать" в тебе в форме жира. Чистыи протеин как укрепляющее средтство работать не будет  и в твоеи ситуации, я б тебе посоветовал бы использовать carbohydrate-protein. Быстрее восстонавливаешься после тренировок и мышцы не болят. Есть carbohydrate-protein drinks или просто спорт. питание как Twinlab MassFuel carbohydrate-protein formula. В последнем также добавлены аминокислоты и креатин( больше энергии). Если боишься распухнуть, то принимаи в меньших дозах чем рекомендуют, пока не наидешь нужныи баланс. Я не про, а исхожу из своего опыта.
|
|
Chicago.Ru не несёт ответственности за достоверность размещенной информации
© 2000-2025 Chicago.Ru
|
