какие витаманы вы принимаете сами,и какие покупаете детям. поделитесь пожалуйста. зашла в GNC кальция столько разновидностей, да и вообще выбор огромный так и не купила ничего

раньши принимала, теперь несколько лет не принимаю, купила как-то для рекёнка грудного, попробовала сама 2 для подряд и оба дня болело сердце, спросила педиатра , не совподение ли, он сказал, просто для детей большии дозы витаминов, взрослым столько нельзя. И решила всё таки не давать ребёнку витамины, они были из Whoole Food

Ребенку покупаем детские витамины в Whole Foods. Сама никакие витамины не принимаю, мой организм не воспринимает это *всё в одном*. Если нужно могу отдельно взять витамин C, или чтo-то по конкретной рекомендации врача.

витаминов в пище нехватает, у учетом термической переработки и всяких ГМО, мы покупаем то комплексы витаминов, то отдельные витамины

магнезия, витамин Д, С, витамины группы В.

New Chapter

Дозы определяются в соотношении с весом - надо же какой умный врач оказывается детишки принимаются дозу железа которая у взрослого вызывает интоксикацию

"Beyond Tangy Tangerine" My husband swears by it!

Хорошая тема,мне то же интересно мнение тех,кто уже давно здесь живет и пользуется витаминами.Меня интересуют женские витамины,для продления молодости так сказать,а то выбор огромный,врач посоветовать толком и не может,а методом тыка не хочется)

Ваш педиатр по совместительству коновал, или это вы его слова перевираете?

Для продления молодости: меньше стресса, больше отдыха и здоровый секс, magic pill не существует

''Для продления молодости: меньше стресса, больше отдыха и здоровый секс, magic pill не существует''

может и детям больше здороквого секса порекомендуете?или крыша у вас едет. тема то хорошая, что её засорять

>>меньше стресса, больше отдыха и здоровый секс
what if I'm 3 weeks old?..

>>для продления молодости

Правильное питание, здоровые нагрузки, полноценный отдых.

а зачем детям продление молодости, у вас крыша едет?

меньше стресса, больше отдыха и здоровый секс-ТАКОЕ БЫВАЕТ ТОЛЬКО В СКАЗКЕ)

вообще-то принято считать,что Америка-страна витаминов,даже в России мой гинеколог предлагала мне местные витаминчики и очень из нахваливала.все-таки придется на себе их пробовать и выбирать,а так хотелось совета услышать нормального((

меньше стресса, больше отдыха и здоровый секс-ТАКОЕ БЫВАЕТ ТОЛЬКО В СКАЗКЕ)

Так и есть, но есть к чему стремиться
а magic pill вообще не существует, даже в сказке

вообще-то принято считать,что Америка-страна витаминов,даже в России мой гинеколог предлагала мне местные витаминчики и очень из нахваливала.все-таки придется на себе их пробовать и выбирать,а так хотелось совета услышать нормального((

я занимался вопросом витаминов, могу вам раскрыть глаза:
1. При современной еде и при современной нагрузке на организм количество витаминов, поступающих с едой недостаточно для человека
2. Из-за зашлакованности организма взрослого человека дозировки витаминов принимаемых в виде таблеток должны намного превышать 100% от рекомендуемой нормы, потому что всасывается в организм из таблеток очень мало, просто не успевает
3. Многие мультивитамины типа: "одна таблетка в день" это просто тупой развод. Сюда входят: Centrum, One A Day Men, One A Day Women и прочие бренды из Walgreens
4. В рацион стоит включать биофлавоноиды, так как их всасываемость максимальна, а польза очевидна
5. Могу порекомендовать хороший бренд мультивитаминов
Это Ortho Core от канадской компании AOR - http://www.aor.ca/products-page/ortho-core/

какой кальций лучше купить?