Американцы опубликовали свой рейтинг самых лучших продуктов. Лидером американского рейтинга стали помидоры - за пектин, ликопин, клетчатку и множество витаминов и минералов, которые они содержат, за антираковые действия и пользу для сердца и сосудов. Почетное второе место в американском рейтинге занимает болгарский перец - за витамины С и Р, за борьбу с лишним весом. На третьем месте - различные ягоды, за низкокалорийность и витаминность.
Также в рейтинге:
соевые бобы (клетчатка и Омега-3 жиры);
йогурты (полезные бифидобактерии);
шпинат (содержит железов, выводит токсины и шлаки);
брокколи (поставщик витаминов С, РР, К, бета-каротина, помогает в профилактике рак, борется с депрессией);
бананы (борцы за наше хорошее настроение);
оливковое масло (поддерживает «хороший» холестерин, улучшает пищеварение);
арахис (по некоторым исследованиям, борется с бесплодием и у мужчин, и у женщин);
гранатовый сок (от анемии).
Также в топе лучших продуктов - корица, нежирная говядина и лосось.

Link would not hurt. Also avocado seems to be missing in this list.
Every list i've read includes avocado

yablaki i morkovka

оливковое масло (поддерживает «хороший» холестерин, улучшает пищеварение)

Dorogie xolesterin tolko v jivotnix jirax!!!!!! na etiketkax-rinkovaya zavisimost i reklama!!! vse rastilelnie masla ne imeyut xolesterina!!!!!!kyshaite na zdorovie!

vse polezno chto ne v jestianix bankax! vse svejee i ne varenoe!