Привет всем. Вот, можете меня поздравить- я бросила курить! Уже почти неделю без сигарет. Только вот возникла другая проблемма- все время что-то жую. Скоро лето на носу, а я поправляться буду. ПОдскажите, что лучше всего сделать, чтоб не взяться опять за сигарету и чтоб быть в норме?

*МаркизА*,
поздравляю, только неделя - это маловато. Как бросавший неоднократно, скажу. Через месяц ты совершенно спокойно сможешь обходиться без сигарет (пока еще вспоминаешь периодически, ведь так?) Самое смешное, что месяца через 2-3 кто-то, кто внутри тебя сидит, начнет задавать подленькие вопросы: кому и чего ты доказываешь, собираешься ли ты умереть абсолютно здоровой и т.д. и т.п. Вот тут, если ты победишь эту, котороя внутри тебя, то все получится. Желаю удачи.

Дополнение:
у меня, как ты понимаешь - не вышло, хотя не считаю себя безвольным человеком (возможно, зря).

У меня была веская причина бросить курить- мне стало стыдно перед сыном, когда он со слезами на глазах сказал, что ему неприятно, что его мама курит. Вот. Так что никому я ничего не доказываю

Очень хорошо, возможно, именно это поможет. Я просто хотел предупредить, как бывает. Хотя это только мой собственный опыт. Я тоже никому ничего не доказывал, причин веских бросить не было, правда, кроме понимания, что это достаточно вредная и бьющая по бюджету привычка. Держись за мнение сына, удачи.

*МаркизА*, молодец, поздравляю. Старайся держаться.

Буду. Тем более что на следующие две недели мой сын все время со мной.

Dyumay kakaya eta vse-taki gadostь, sigaretniy dim, otrava, kotoruyu sama pyuskaesh v sebya i zhzhesh svoi legkie.... P.S.esli myuzh kyurit-brosatь tyazhelee.

Dervish,
да, жить в принципе вредно для здоровья. Человек с самого рождения упорно движется в сторону могилы. Посидел у компьютера - остеохондроз. Вышел на улицу, а там грипп. Еще и птичий теперь. Мясо есть вредно, не есть - тоже самое. Пить - алкоголик - ишемия, не пить - стресс - закупорка сосудов. Сильный кушает слабого, природа все лихо закрутила.

Alexander, kachesto otpyuschennih tebe yslovno 70-i let vazhno.Tebya chto, mogila pyugaet? trydno vam ,ateistam zhivetsya

александр, что за бред. чтобы не было остеохондроза, можно упражнения делать и правильно питаться. от гриппа есть уколы. мясо не вредно, если в меру и правильно приготовлено. пить тоже надо в меру. а от стресса помогают прогулки перед сном, медитация, сон и т.д.

Dervish,
ошибаешься, нам атеистам все просто и понятно. Мы - атеисты лишены многих людских заблуждений и условностей, а ты верующий? ( если считаешь вопрос некоректным, не настаиваю на ответе). Я только не понял, почему ты решил, что меня "могила" пугает?

Ребята, у всех у нас естЬ пороки, но ведь тот, кто сам понимает, что это плохо, с ними борется.
Гражданка, ты говоришь, что все можна в меру. Как на счет курить в меру? Как это?

маркиза, курение вызывает наркотическую зависимость, поэтому курить в меру практически невозможно.

курю в меру пачка в день ..............

гражданка,
а от курения пластырь и антиникотиновые таблетки. Я - в курсе. Только и некурящие умирают от рака легких в 50 с небольшим (реже, чем курящие, согласен, хотя, мой жизненный опыт об этом не свидетельствует), а "спортсмен", прогуливающийся по-вечерам, вдруг оказывается сбитым пьяным (или не пьяным) водителем. В общем, список можно продолжить. Есть две русских пословицы на эту тему, обе оглашу:
1. Знал бы прикуп - жил бы в Сочи
2. Знал бы, где упаду, соломки бы подстелил.
Насчет мяса: ем, не смотря на угрызения совести. Медитация - не знаю, не пробовал.
Всем здоровья желаю.

Маркиза, курить в меру - это как я. Только с комфортом и в тепле, никаких выбеганий на мороз с сигаретой и всего такого...

"Курить в меру" -это вовсе не курить, все остальное чрезмерно в разной степени. Кстати, а пить в меру - тоже самое, получается. Про секс, даже не хочу предлагать подумать (но предложил).

*Надо знать меру - иначе можно выпить меньше*

александр, а ты не гуляй по проезжей части. конечно, никто не застрахован от нещастного случая, но я думаю, что не стоит жить руководствуясь принципом, что всё равно помрём.

гражданка,
так и живу, только, что есть "мера". Это некий общепринятый вариант? В каком-то африканском племени девочкам с раннего детства на шею кольца одевают. Благодаря чему, шея к зрелому возрасту вытягивается до 50 см. Для них - это норма и "мера". в общем, не углубляясь, основная мысль - все мы заложники условностей.
zluka,
шутка хорошая, я улыбнулся.

александр, мы говорим не о красоте, а о здоровье. медицина достаточно далеко продвинулась, чтобы можно было определить эту меру. да, существуют некоторые возрастные, расовые, и другие различия, но путём проб и ошибок можно найти что-то, что подходит тебе.

гражданка

Вот именно этим способом (путем проб и ошибок своих и чужих) я и пришел к выводу, "бросать курить" (список бросаний можно продолжить), смысла не имеет.

Аноним.

почему не имеет? а как же рак, астма, бронхит и т.д.?

гражданка

гражданка,
если кто-нибудь докажет мне, что хотя-бы 50% курящих умерли именно по этим причинам, то... Пока-же неоднократно убеждался, что люди, совсем не курившие, тоже от этого умирают. Наверное, в процентах тут "побеждают" курильщики. У меня отец умер от рака легких - он никогда не курил, мать жены - та же причина. Один из моих дядек, куривший всю сознательную и малосознательную в том числе жизнь умер от рака пищевода (долго дышал перед смертью весьма благополучно). Все, хватит о грустном.
Резюме: курение - вред, способствующий возникновению различных заболеваний, но никто не гарантирует, что именно от них вы и умрете.

Жить вааще вредно, умереть можно.

zluka,
во-во, где-то выше я именно так и говорил...

"Чем заменить сигареты?"
можно трубку покурить, кто-то на сигары переходит.

александр, поверь мне, я работала в онкологии. среди раковых больных процент курильщиков намного выше, чем некурящих, из чего можно сделать вывод, что курение увеличивает риск раковых заболеваний. конечно, можно думать, что ты умрёшь от чего-то другого, например, попадёшь в автомобильную катастрофу, но значит ли это, что надо забыть о своём здоровье? оно напомнит о себе, и мало не покажется...

гр.

Аноним, думаю, что неблагодарная работа отговаривать эгоистов сохранять свое здоровье. Они достаточно взрослые и информированы, и получают дополнительное удовольствие от того, что доказывают свою самостоятельность.
Это ведь здорово, что они курят. Во всяком случае для меня , это знак. Курящий мужчина После 40 Это либо деревня, либо эгоист. А курящая женщина- это либо человек с проблемами, либо в прошлом неблагополучная, либо легкого поведения.
Пусть продолжают. Граждане курящие., никого не слушайте, все успешные люди курящие. Вы на голову выше всех, запуганых раком и преждевременной смертью. Вы смельчаки и сплошная элегантность.

Аноним, думаю, что неблагодарная работа отговаривать эгоистов сохранять свое здоровье. Они достаточно взрослые и информированы, и получают дополнительное удовольствие от того, что доказывают свою самостоятельность.
Это ведь здорово, что они курят. Во всяком случае для меня , это знак. Курящий мужчина После 40 Это либо деревня, либо эгоист. А курящая женщина- это либо человек с проблемами, либо в прошлом неблагополучная, либо легкого поведения.
Пусть продолжают. Граждане курящие., никого не слушайте, все успешные люди курящие. Вы на голову выше всех, запуганых раком и преждевременной смертью. Вы смельчаки и сплошная элегантность.