люди как снизить давление с помощью народных средств,у кого какой опыт есть,поделитесь.Мне 30 лет давление постоянно 140/85 иногда больше иногда меньше,покалывает в голове постоянно,не пью не курю,много стресса

Езжай домой, не будет стресса. На фиг тебе Америка, если стресс и нет свободного доступа к медицине.Здоровье дороже.

иди к врачу,возьми лизиноприл,все снизит момент

Вес лишний есть?

К врачу срочно, никаких народных средств. Инсульт может случится, рановато в 30 лет.

Для 30-лет многовато.

А нащет лизиноприл или нет- врач должен решить Тут возможно не разовая доза нужна, а постоянная - i.e ., a maintenance medication(s) Валяй к доктору - НЕ ПОЖАЛЕЕШ.

samoie opasnoie davlienie,140/85, osobienno dlia muzhchin

опасное ето 260/200,ето инсультом может закончитса.

анализы нужно делать, и на их основе выписывать лекарство...........и НИКАКОВА самолечения - может плохо закончица.

Ну для начала перестаньте пить напитки с кофеином (чай, кофе, колу), и попринимайте валерианку по 3 раза в день. Понаблюдайте за давлением. Если не снизится, то дополнительно сильно ограничте употребление в пищу углеводов (сладостей, сахара и так далее). Если и после этого давление не снизится, тогда проконсультируйтесь у врача.

Повышенное давление - это не болезнь сама по себе, а симптом какого-то ненормального состояния организма (ну как повышенная температура, например). Причин может быть множество - от избыточного веса до почечной недостаточности. Поэтому, важно найти истинную причину повышенного давления.

Хорошо снижает давление чеснок. Зубочек чеснока в день и должно стабилизироваться.Почитайте в ин-те о народных средствах и выберите для себя подходящие.

Да поздно уже *боржоми пить*. Чел же пишет - оно высокое *постоянно*

Читатель,а у меня к Вам вопрос немного не по теме.Пять дней лежу с гриппом(темп 38-39)Больше сидеть не могу,завтра на работу.Как в условиях рабочего места долечиться?

автору, если документов нет, попробуй к русскому врачу за наличные или в емердженси, в емердженси все нелегалы лечацца.

Идея идти на работу с гриппом сама по себе очень плохая - вы рискуете получить осложнение на сердце.

Однако, если вам так надо, тогда на работе:
1. Минимум двигательной активности.
2. По возможности присутствуйте на работе, но не работайте.
3. В течении дня пейте много тёплой/горячей жидкости.
4. Принимайте Theraflu каждые несколько часов.
5. Примите утром какие-нибудь поливитамины.
6. В течении дня ешьте много сладкого (конфеты/шоколад).

Сочувствую и удачи.

Много витамин С

Единственный действенный способ снизить давление без таблеток это потеря веса, физические нагрузки и снижение соли в диете если много употребляете. Кофе и алкоголь тоже может повысить давление. Все остальное малоэффективно. Витамины, травы, чаи не помогут. Следите за давлением. Если изменение не произойдет за несколько дней придется к врачу идти.

Кстати какой у вас рост и вес? Можно подсчитать BMI (body mass index) т.е отношение роста и веса и приблизительно подсчитать повышенный у вас вес или нет. Mожете сами подсчитать. BMI равен вашему весу в кг разделить на рост в метрах в кубе. BMI должен быть в пределах 18- 25. Иногда люди думают, что у них нормальных вес, а когда подсчитают оказывается, что он у них завышен.

Спасибо Читатель,

вообщем рост 180 см,вес 78 кг,соль давно не принимаю в пищу,не давно пережил сильный эмоциональный стресс ,был женат на девченке 3 года фиктивный брак,договаривались так что через 3 года пойдем на интервью т.к. грин карту дадут сразу на 10 лет,она вообщем за последний год стала наркоманкой (походу крэк) и сказала что хочет развестись,я предлагал 40 000 она все равно отказалась,и поссле этого у меня давление ни как не может нормализоваться,вот такие истории бывают в америке с людьми

Сурово.

проконсльтируйся у иммиграционного адвоката, может попадаешь под абюз. Приготовь все доказательства реального брака и ее драг аддикшн.

Доктору-какие физические нагрузки,когда давление высокое?Вы что с дуба упали,доктор?При высоком давлении положено как можно меньше двигаться,чтобы не спровоцировать инсульт.

Не слушайте Вы этих доморощенных лекарей.Если Вы предлагали своей *жене* К 40,то у Вас есть деньги и 50-80 долларов за визит к доктору Вы сможете себе позволить..

Очень удивило,что девушка-наркоманка отказалась от таких денег.Как-то звучит неправдоподобно.Люди,употребляющие наркотики идут на любые преступления,лишь бы найти деньги на свою забаву,а тут предлагают,суют в руки,а она отказывается...Почему???

она нашла себе кубинца-бойфрэнда и видимо им хватает денег на наркотики,я сам удивился что она не согласилась

Доктору-какие физические нагрузки,когда давление высокое?Вы что с дуба упали,доктор?При высоком давлении положено как можно меньше двигаться,чтобы не спровоцировать инсульт.

Что за бред? Это вам русскоязычный доктор на пел, чтобы вас успокоить? Под физическими нагрузками я имел ввиду бег, ходьба в первую очередь.

вообщем рост 180 см,вес 78 кг,соль давно не принимаю в пищу,не давно пережил сильный эмоциональный стресс ,был женат на девченке 3 года фиктивный брак,договаривались так что через 3 года пойдем на интервью т.к. грин карту дадут сразу на 10 лет,она вообщем за последний год стала наркоманкой (походу крэк) и сказала что хочет развестись,я предлагал 40 000 она все равно отказалась,и поссле этого у меня давление ни как не может нормализоваться,вот такие истории бывают в америке с людьми Smile

Жестко. BMI у вас хорошее. 24 это в норме для Европейцев. От стресса может быть повышенное давление, но обычно кратковременное. Я бы вам посоветовал побольше ходить и бегать. Иногда медитация (без религиозного компонента) помогает. Без таблеток это единственный способ понизить давление. Не тратьте деньги на "народные средства". Они не помогут. Множество научных исследований проводят в США. Травы и витамины лучше оставьте для поклониц Малахова.
У меня самого генетическая предиспозиция к повышенному давлению. Это вообще в 90% бывает. Так что приходиться всегда проверять и контролировать. Помогает только физические упражнения и контроливорание диеты (мало соли, мало алкоголя, мало кафеина). Поэтому пока обхожусь без Lisinopril.
Нормально давление это 120/80. Pre- hypertensive 120- 140/80- 90. Hypetension I 140- 160/ 90- 100. Все что выше Hypertension II.

Доктор, начал бегать по утрам, давление поднялось. Что делать?

Вы когда его меряете? После бега и у меня давление высокое

мучительно-постояно...думаю, нужно прекратить бегать то?

Не надо бросать. Может диету изменили? Какое оно у вас не секрет?

не стану вас обманывать, я курю. а диета нормальная, мне кажется )

побегал-покурил...не шучу

я за спорт кхекхе

спасибо друзья за советы

Давление не следует мерять сразу после курения (30 минут). Оно будет немного повышенное. Контролируйте сколько соли в еде. Можно провериться на уровень холестерола и LDL/ HDL. Диастолическое давление может быть повышенное именно от этого. В крайнем случае ACE inhibitors (Lisinopril, captorpil and etc). С этим не следует шутить.
Самые частые причины повышенного давления
Idiopathic (мы не знаем почему, генетическое) 90 %
Курение, лишний вес, повышенное использование кофе, соли, алкоголя, хронический стресс, отсутствие физических нагрузок, почки или артерии ведущие к почкам, щитовитка, надпочечники.
Если не помогает бег, контроль над диетой и стресом то следует сделать анализ. Возможно повышенное давление может быть симптомом других проблем.

побегал-покурил...не шучу

Курите хотя бы до бега Сразу после бега не стоит.

140/85 - это не высокое. Немного выше общепринятой нормы, но волноваться особенно нечего. Жуй качественно, спи много, отдыхай, спорт, не трави себя, и проживешь еще лет 50.

Это говорит человек который еще недавно ничего не знал о фотосинтезе. Систолическое 140 это уже гипертония.

Е, а ты доХтур с дипломом или так просто, как пУхто?

Мне нравится заявление *доктора*
-Что за бред? Это вам русскоязычный доктор на пел, чтобы вас успокоить?(ц).
А Вы не русскоязычный,Вы,наверное, американец до седьмого колена,не так ли ,*доктор*?
Профессора,мать их...

u menja pod 200 tselij god bilo......ne umer
sam bez strahovki poka.....
Doktor IRINA hARAG 150 HALF DAY ROAD,BUFFALO GROVE IL
847 821 1070
I SAS JA DUMAJU 160 NE MENSE.....

v usah svestit pravda....

андруха,бери лизиноприл,все будет 130 на 80

ne slisal takogo ......a gde vzjat ? po retseptu.....???
spasibo....

aaaa nasol v nete

Автор, забей и выздоравливай, постепенно все образуецца.

Сходите к врачу, Сделает все анализы,проверит холестирин, Два месяца назад сопровождала женщину к Сергею Шевлягину в Грейс Лейк. Хороший врач. .

Сергеи Шевлягин и мой доктор. Я им довольна, толковый... в России был замечательным кардиохирургом

РђР»