Попробуйте вечером возле кровати положить сухое печенье а утром сразу после пробуждения не вставая с кровати и не особенно шевелясь его съесть маааленькими кусочками хорошо пережовывая.Многим помогает.

спасибо! попробую)

ginger ale попробуйте пить

Kakoi ginger suma soshli on je ostrii! !

А мне помогал, но это сода и поэтому плохо в больших количествах, попробуйте просто минералку с газами, но не баржоми или эссентуки, что нибудь по проще . Меня когда тошнило только минералку спасала

Я делюсь собственным опытом, вот и все. Ничего страшного в ginger ale нет. В больших количествах его пить не потребуется.

а этот напиток не вредный? а то везде где ни читала на форумах пишут что газированные напитки нельзя, что там много химии и сахара

Газированные точно не нужно,очень рисково.В Хол Фудс продают много всего джинжер-капсулы,цукаты,чай,сиропчик......короче смотря как вы к джинжеру относитесь.От тошноты точно хорошо помогает,но если вас мутит и на запахи то берите капсулы или цукаты они не так ароматичны.
Короче нужно пробовать что подойдёт.Одно точно выше написали есть нужно в полулежачем спокойном состоянии по чуть-чуть и поменьше ароматов и приправ.

В you tube набери Ален Чумак и посмотри его. Мне помог с одного раза , не знаю психология это но помогает конкретно ...