Это нормально, если вы примерно 160 см. В 40 лет трудновато скидывать вес, но если вы хотите похудеть на 3-4 кг, то есть реальный способ. Мне 43 года и я два раза в год себе делаю оздоровительную программу- похудение. Больше даже как для омоложения и для прилива сил. Если вам интересно, то могу поделиться информацией. Программа реальная и щадящая, даже мой муж справляется. |