Исключил жареное,алкоголь, цитрусовые. кофе постоянно по утрам( сигареты нет.Такого, что только каши и супы только,этого нет. Посоветуйте , как правильно и в каком количестве, может тщательно разжевывать , может определенной структуры пищу,возможно, что то убрать полностью,ограничить и если знаете,то какие купить препараты в помощь? |