Автор, чтобы снять боль есть много способов. Чтобы устранить причину боли, способов тоже достаточно! Для начала убедитесь, что у вас нет межпозвоночной грыжи! Что же вызвало защемление седалищного нерва? Остеохондроз, спондилез, деформация межпозвоночных дисков, артрит, травма, дегенерация межпозвоночного диска, диабет?
Если нерв простужен или корешки нерва зажаты, можно устранить проблему достаточно просто. Согласен с mass, что не стоит греть! Хотя вы можете найти много информации, что греть сухим теплом полезно. Склоняюсь к мнению,что разогревать мышцы для снятия спазма необходимо массажем с использованием согревающих лечебных мазей. При сильной боли примите ибупрофен ( осторожно при проблемах с желудком! Лучше принимать Advil Liqui-gel).
Недорого и качественно сделаю массаж у себя, или у вас дома. Пишите: proffmassage@yahoo.com
Здоровья вам! |
