Хочу бросить употреблять алкоголь, вообще. Как это можно сделать? Не скажу что алкоголик, крепких напитков почти не употребляю, но пиво люблю и употребляю довольно часто, 2-3 раза в неделю, а это каждые выходные, по 5-6 бутылочек. Улавливаю себя на мысли, что если бы не пил то в свое свободное время успел бы сделать намного больше дел и реализовать больше идей чем когда употребляю, так в сам день употребления алкоголя хочется просто ничего не делать и ни о чем не думать потому что выходной , ну и на следующий день, а это тоже выходной, все точно так же потому что небольшой "будун" и хочется отдохнуть от предыдущего дня... Есть какие то мысли? |