zdorovo vsem! ya vot bil bokserom poslednie 9 let! no 2 goda nazad ya slomal plechu pered boem ujas! eto bilo nechto! delo ne v etom! ya slishal to chto esli trenerovku ostanovit tem bolee na celih 2 goda to mojet bit pobochnie efekti tipa mogu srazu nabrat' ves i vse takoe, no v moem sluchae ne bilo etogo za etot pereod ya popravilsya na 2 killo ili daje chut men'she! ter vopros ya nachal hodit obratno na trenerovku no ne na bok uje na tyajoluiu atletiku! toest' na bodybuilding i vot zdes' ya nabiraiu ves po polnoi ne p'u nichego imeetsya vidu ne proteinov ne creatinov nichego prosto pitaius' po 3 raza v den' i slu ochen' horosho! ot chego eto mojet bit? |
